你也因為怕膽固醇過高而不敢吃蛋嗎？事實上雞蛋的營養價值超級高，也是優質蛋白質來源，就有營養師分享，曾經有女性網友從一週3顆蛋，改成一天吃3顆蛋，搭配飲食和運動，成功在一個月內甩掉4公斤，同時營養師也點出關鍵，「少吃蛋反而會水腫型肥胖」！
據報導，營養師趙函穎分享，以往民眾都怕吃蛋會膽固醇過高，對每天攝取蛋的數量很小心，不過研究已經證實，膽固醇的變化受飲食影響很小，多吃幾顆蛋其實無妨，且蛋是很好的營養價值來源，也是優質蛋白質，富含礦物質和維生素，不只是生髮、產生膠原蛋白的重要元素，更是「燃燒脂肪」不可或缺的營養。
趙函穎說，在減肥過程中容易缺乏蛋白質，運動後30分鐘吃一顆蛋，還能有效幫助增肌減脂，且蛋黃裡有豐富的卵磷脂和鐵質，其中卵磷脂不只能促進血液循環，還可以「抑制脂肪堆積」，幫助減重更有效，另外蛋黃裡豐富的維生素A、E、B6和B12、葉酸和鋅，有活化腦力的功效，預防失智和記憶力衰退。
綜觀這幾年，國內外發生許多重大財務舞弊案，企業內部控制漸漸受到重視，財政部更陸續發布一系列的規範，例如工程項目控制規範、貨幣資金控制規範、銷售與收款控制規範等等，對企業建立內部規範控制體系進行規範和指導，我們做為企業的會計人員，會計師推薦會計人員應該具備內部控制的駕馭能力，要能擔起企業內部規範體系的建立與實施工作，把最敏感的環節與崗位控制住，如果會計人員把應具備素質和能力壘成一座金字塔，道德素質一定是位於塔的最底部，為根基的所在，因為一名會計師沒有良好的道德素養，那就算他的業務水平再高，就越有可能造成企業和國家更龐大的損失，因此「誠信為本，操守為重；堅持準則，不作假帳。」這要求看似很簡單，但會計人在錢、權、利的多重誘惑面前還要能夠不為所動，能夠控制住私心，並非是一件易事，所以會計人都應該具有法治觀念，具有團隊精神與敬業精神，要成為一名合格的會計人員，不僅需要全面的會計、經濟、法律知識，還需要內外協調能力，一個對內的組織、協調、溝通能力，一個是對外部的協調溝通能力，例如處理工商、稅務、金融相關部門之間的關係。
趙函穎分享，曾有一名28歲的女性來看診，發現她為了減肥不吃早餐，午、晚餐也只吃燙青菜，一個禮拜最多吃3顆蛋，結果月經失調、體重也沒減。趙函穎表示，「蛋白質不夠不但無法減肥，還容易造成水腫型肥胖」，建議她改成一天吃2-3顆蛋，搭配蔬果、生菜沙拉和健康烹調的肉類台北市會計師，加上喝水和運動，成功讓她在一個月內減掉4公斤，經期也變得規律。
不過並非吃蛋就能減重，趙函穎強調，減肥過程飲食必須均衡，除了蛋之外，也要搭配有粗纖維澱粉的食物，另外蛋的烹調方式也有學問，像是水煮蛋是固體，停留在胃新北市會計師中的消化時間長，容易產生飽足感，也能控制食慾，是減肥菜單中的好東西！
到底該選擇行號，還是要選公司？建議你依照自己的行業別，還有營業項目來做選擇，如果是有產品的商家，你可能會需要在產品上面印製自己的資訊還有企業名稱，成立有限公司對你來說會比較好的，有限公司對一般民眾的印象來說也比較好，比如你可能會看到XX有限公司以及XX企業社，對於有限公司的印象值肯定會顯得比較專業，無形中也是有些許的加分，而行號並沒有強制規定要開統一發票，統一發票方便抵稅又可以記台北市記帳士錄銷售品項，當然，如果月營業額低於20萬內，也可以申請免用統一發票，不過建議還是有會比較好，在與其他廠商進出貨時，經常也會需要用到統一編號，除了清楚帳目也有種專業公司台北記帳推薦的感覺。應該要如何開公司才會比較適合自己，只有與公司股東一起討論，才會有解答，如果以上的建議跟舉例沒辦法幫到你，建議可以到處走走看看，或者跟家人朋友說說看，聽取多方面建議，再來想如何開公司！
我們現在所知道的記帳士事務所與以前的會計事務所或稅務代理人事務所的差異在於， 記帳士是需經政府考試及格取得執照後才能執業的。以前在路上看到的『ＯＯ會計事務所』就是還沒有記帳士考試的時候成立，專門為客戶提供記帳及報稅服務，但自94年起就另有了記帳士(經政府專技普考及格)所成立的事務所，就正式叫記帳士事務所。如果你是在創業初期可能會想要知道該選擇記帳是或者是會計師，而在中華民國台灣其實不管是會計師或記帳士都可以協助創業，因為這兩者工作的業務內容是非常相近。只是會計師除了會計與稅務業務之外，還多了「簽證」的業務，因此表面上看起來好像找會計師就能把創業初期的流程處理好。但有些會計師事務所比較不常接記帳的業務，所以我們發現有些新創公司去找會計師事務所可能會碰壁。建議找有國家高等考試證照的會計師事務所及國家普等考試證照的記帳士事務所，就可以幫自己省下最多時間，擁有最完善的服務。