每 4個兒童就有 1個是便秘兒!台中榮總與惠康基金會出動腸胃專家團隊巡迴中彰投苗偏鄉,表演兒童劇宣導正確飲人工植牙食,腸胃科權威、台中榮總副院長也陪學童吃營養午餐,帶頭示範、叮嚀要把菜吃光光,小朋友也一起好好吃蔬菜,不再挑食。
惠康基金會董事長、中榮腸胃科醫師張繼森說,研究發現每 4個學童就有 1個是便秘兒,原因與營養知識不足、飲食不均衡及蔬果攝取不夠有關,也發現偏鄉的小朋友對營養知識微創植牙缺乏,因此將飲食衛教融入兒童劇,寓教於樂。
張繼森說,大腸癌是國人 10大癌症之首,因此,兒童養成正確的飲食習慣,是保腸健胃的關鍵,要防治成年後的腸癌發生,從小就要開始做,兒童天天 5蔬果( 3份蔬菜及 2份水果)能改善和預防秘,可先植牙過程透過學校營養午餐的攝取,達到 1.5份的蔬菜量,增加纖維的攝取。
學童也會反省自己不健康的飲食,前 3名為太常喝飲料、吃太多零食、吃太多的油炸食物,第 4名是少運動活動假牙,第 5名是不喜歡吃蔬菜,其他還有偏食、吃太多肉、少喝水、吃太鹹等。
對年長者來說,缺牙是影響健康的大事,但植牙失敗案例時常聽到,也會讓許多年長者對植牙感到緊張。其實全口重建重點就在事情規畫是否完善,醫師用心看的見,專業醫師能根據每個人不同的口腔、牙齒、齒槽骨的狀態,用心客製化規劃全口重建治療,醫師的醫術、醫德、經驗,加上對於數位科技的掌握度,對於提高全口植牙成功率十分關鍵。多年臨床經驗更讓我知道,年長者全口植牙要能成功,除了醫師的技術和經驗,還需要耐心溝通,老人家有了安心感,更願意配合醫師治療,成功率大幅提升,在術後更需要年長者和醫師一起合作,注意術後照顧和日常清潔,提高植牙的壽命和耐用,咬合如同真牙重生般自然舒服,愉悅享受全口植牙成功的舒適生活!
台中榮總與惠康基金會去年特地加入了食育計畫,從源頭飲食開始落實預防醫學,將「便當超人」健康飲食兒童劇帶入偏鄉校園,上山下海為小朋友宣傳健康飲食。
惠康基金會執行長莊李和執行長說,兒童劇「便當超人」自 6年前開辦推廣,有顯著成效,許多老師說,孩子看完戲後會要求營養午餐的蔬菜要多一些,也從課後心得當中發現,孩子樂於將戲劇中學到的知識和家人分享,「嗯嗯」也沒問題了,這被台中市教育局認同是最有效的學習方式,中榮預防醫學理念的食育向下扎根,不生病就從營養均衡開始。
雖然人工植牙優點很多,穩固的人工牙根可增加舒適感,有很好的咀爵力,根據過果臨床經驗,只要做好口腔保健其實植牙壽命平均可達20年,游惠捷列出日常生活中有3點必須要達成:
一、定期回診要記得:有植牙過的朋友一定有印象,醫師會請你定期回診來照X光片,原因就是因為要確認人工牙根和骨頭周邊狀況,以確保有達到當初理想中的效果。
二、硬的食物要少吃:大家現在容易吃飯吃的匆忙,一不小心咬到太硬的食物可能就導致牙齒駕崩了。因此像是骨頭海鮮硬殼、冰塊等都要盡量避開去咬。
三、用心清潔不能少:除了早晚刷牙、使用牙線外,因為植牙後的牙體和縫隙會比較大,也可以使用牙間刷、沖牙機來輔助清潔唷。如果沒有做好清潔,導致植牙附近細菌堆積,就可能造成所謂的 「植體周圍黏膜炎」、再嚴重一些甚至還會導致「植體周圍炎」,因此絕對別忘記清潔的重要性。