牙周病治療完成後，日常口腔照護的細節決定了牙齦能否持續健康。刷牙時要選擇軟毛牙刷，輕柔且全面地清潔牙齒與牙齦交界處，避免刺激牙齦。刷牙的時間應達兩分鐘以上，並搭配使用牙線或牙間刷，清除牙縫間的食物殘渣和菌斑，這些部位是牙周病復發的高風險區。定期更換牙刷也是維持清潔的重要步驟，約每三個月更換一次。
除了日常清潔，飲食習慣對牙齦健康影響極大。減少甜食和含糖飲料的攝取，避免牙菌斑過度滋生。菸草會抑制免疫反應，延緩牙齦組織修復，戒菸有助於降低牙周病復發率。
完成治療後，定期回診追蹤是預防牙周病復發的關鍵。牙醫會評估牙周組織狀態，包括牙齦出血、牙周袋深度及牙結石堆積情況，並進行專業的牙面清潔與牙石刮除。通常建議每三到六個月接受一次檢查與清潔，依個人體況調整頻率。若出現牙齦紅腫、流血或牙齦退縮現象，應立即就醫檢查，及早介入治療能避免病情惡化。透過規律的護理與追蹤，能有效維持牙齦健康，降低牙周病再發風險。
牙周病的形成與飲食習慣有密切關聯。過多攝取含糖量高的食物會增加口腔中細菌繁殖，導致牙菌斑積聚，加重牙齦發炎及出血。酸性飲料如汽水和果汁不僅損害牙齒琺瑯質，也使牙齦組織更脆弱，對牙周病患者尤其不利。治療期間，患者應避免食用過硬或過黏的食物，例如硬糖、堅果、爆米花，這類食物容易嵌塞在牙縫間，造成清潔困難，影響傷口癒合。辛辣及過熱的飲食也可能刺激牙齦，加重不適感，影響治療進度。
治療完成後，仍需注意飲食調整以維持口腔健康。建議多攝取富含維生素C和鈣質的食物，如新鮮蔬果和乳製品，幫助牙齦組織修復與骨骼健康。同時，戒菸和限制酒精攝入，能有效降低牙周病復發風險。養成規律刷牙與使用牙線的習慣，搭配定期牙科檢查，才能有效控制牙菌斑與牙周炎。充足睡眠和良好生活作息也對免疫系統有正面影響，促進身體抵抗力，對牙周病的治療與預防起到關鍵作用。
牙周病的治療通常依病情分為多個階段，主要包含洗牙、深層刮除以及牙周手術。初期牙周病患者通常適用洗牙，這是清除牙齒表面及齦下牙菌斑與牙結石的基本步驟。透過超音波或手動器械，洗牙能有效降低細菌數量，減輕牙齦發炎，避免病情惡化。這階段的主要作用是維持牙齦健康和預防牙周袋形成。
當牙周袋深度增加且牙齦發炎持續，深層刮除成為必要治療。此療程在局部麻醉下進行，醫師會刮除牙根表面及齦下的牙結石和感染組織，並將牙根表面磨平，使牙齦能重新緊密附著於牙根，減少細菌棲息空間。深層刮除不僅控制感染，也降低牙齦出血和牙周袋深度，是阻止牙周病惡化的關鍵步驟。
若牙周病進展至骨質流失嚴重或牙周袋深度超過5毫米，牙周手術則成為治療選項。手術過程中，牙醫師會掀開牙齦以直接清除深層感染組織與牙結石，有時搭配骨再生技術修復受損骨骼，改善牙齒支持結構。此階段治療適用於嚴重牙周病患者，目標是控制感染並延長牙齒壽命。各階段的治療方法依病況選擇，確保牙周組織獲得適當修復。
當牙齦出血、紅腫或口臭持續發生，往往是牙周病初期的警訊。此階段的治療目標在於清除牙菌斑與牙結石，避免進一步破壞牙周組織。牙根整平是其中重要的基本療程，透過專業器械深入牙齦下方清除附著在牙根表面的牙結石與細菌，同時磨平粗糙表面，減少細菌再次滋生的機會。此法適用於牙周袋深度較淺、骨頭尚未明顯吸收的個案，對減緩牙齦發炎與縮小牙周袋深度十分有效。
抗生素療法則適合於發炎持續、清創後仍無法完全控制感染的情況。臨床上常見的局部抗生素包括含有多西環素或甲硝唑的凝膠，可直接注入牙周袋中，長時間釋放藥效，抑制特定致病菌。而在某些全身免疫力較低或感染蔓延的個案中，也會搭配短期口服抗生素，進一步控制細菌擴散。這些初階療程著重於減少細菌與發炎，為牙周組織的自我修復創造條件，並有助於延緩或避免手術介入的必要。
牙周病若無法藉由非手術療法控制，牙齦翻瓣術成為常見的進階治療方式。此手術通過切開牙齦，將牙齦組織翻起，讓牙醫能直接清除牙根上的牙結石與發炎組織，改善深層牙周袋的環境。適合牙周袋深度超過5毫米且存在明顯牙骨破壞的患者。雖然能有效減少病原菌，但術後可能出現牙齦退縮、短暫牙齒敏感及傷口癒合期間的不適，且需患者配合良好的口腔衛生。
骨整形成術則針對牙槽骨表面不規則或骨刺等問題，通過修整骨骼形態，使牙齒周圍骨架平整，有助於提升牙齒穩固度及清潔效果。此術式通常合併於牙齦翻瓣術中，適用於骨質破壞較嚴重的牙周病患者。手術風險包括術後腫脹、疼痛、出血及感染，且恢復期較長，需要謹慎評估患者的全身狀況及口腔條件。
手術適應症必須由專業牙醫根據牙周組織破壞程度及病人健康狀況判斷，過度手術可能引發併發症，反之手術不足則難以徹底控制病情。患者須配合術後護理及定期追蹤，才能達到最佳治療效果與維持長期口腔健康。
牙周病治療依據病情嚴重度分級，首先進行的是基礎洗牙。洗牙主要目的是去除牙齒表面和牙齦緣的牙菌斑與牙結石，這是預防與控制早期牙周炎的重要步驟。此階段通常適用於牙齦輕微發炎或牙周健康狀況良好的患者，藉由定期洗牙可以避免病情惡化。
當牙周病進入中度或重度階段，牙齦與牙齒間形成牙周囊袋，且有牙骨吸收的現象時，則需進行深層牙周刮除。這個過程會使用專業器械清理牙齒根面下方的牙結石與病菌，並將牙根表面修整光滑，減少細菌附著的空間。深層刮除有助於減少牙齦發炎及囊袋深度，促進牙周組織的修復。此階段多數需要局部麻醉，並分多次完成，配合醫師指示定期回診。
若深層刮除後效果有限，或牙周組織破壞嚴重，可能須進一步採用牙周手術，包括翻瓣清創或骨再生術，以徹底清除感染並修復骨骼結構。透過分級治療流程，醫師能根據患者的具體狀況調整治療方案，提升牙周病控制效果與長期口腔健康。
每日刷牙時若經常發現牙齦滲血，或發現牙齦顏色由健康的粉紅色轉為暗紅腫脹，這些往往並非單純清潔不當，而是牙周病初期的常見表現。牙菌斑中的細菌會釋放毒素刺激牙齦，導致局部發炎，若這段時間未積極清潔與治療，發炎將從牙齦擴散至更深層的牙周組織。口腔內若開始出現莫名異味，即使使用漱口水也難以持久改善，通常代表細菌與食物殘渣已積聚於牙周囊袋內。這些區域是細菌滋生的溫床，無法僅靠日常刷牙清除。當病程進一步進展，齒槽骨會逐步流失，牙齒支撐減弱，產生咀嚼時晃動感，甚至在吃較硬食物時感覺牙齒「不穩」。這些症狀都不該輕忽，特別是當牙齒搖晃與牙齦退縮同時出現時，可能已屬中度以上牙周病變。只要察覺上述任一警訊，就應儘早至牙科診所進行牙周評估。牙醫師會透過探針測量牙周囊袋深度，搭配X光檢查齒槽骨狀況，進行分層治療，避免失去牙齒的風險。