機艙讓人體不舒服的原因其實不光是窄小，主要是因為機艙有加壓，而且空氣濕度很低，人體長時間待在裡面和平地完全不一樣，所以登機前吃的食物，可能會影響到在機艙的舒適度。如果提前知道哪些東西不該吃，就可以讓身體處在更自在、舒服的狀態。網站整理了8個建議上機前不要吃的食物，供旅客參考。
1.油炸類或速食：人的消化系統在3萬5000英尺上面會變差，所以當攝取太多脂肪，可能會引起胃灼熱或胃部不適。科學家們也發現，吃飽和脂肪會限縮血液流動，可能會增加深靜脈血栓形成（DVT）的風險。
2.酒精：很多人以為喝點酒可以讓身體放鬆，但事實並不是如此，酒精會讓你脫水，本身機艙的濕度就不是很高，你的身體會覺得很不舒服。不要忽視酒精在高緯度對身體的不良影響。
3.十字花科蔬菜：飛機的艙室是加壓的，起飛後，機艙內的氣壓會降低，這可能導致胃和小腸中的氣體膨脹，導致不舒服。像是花椰菜、小白菜、油菜等等，都是會引起脹氣的蔬菜。
由於現在美國每個財政年度約有140，000個就業移民簽證配額，美國移民分為五個優先類別。除了第五種屬投資移民外，另外四種不同優先類型的工作移民，分別為技術移民和特殊職員移民、優秀人才移民、傑出人才移民、。我們會再分享這四種移民類型的詳細申請資格和需要遞交的申請文件。所以當以上條件都美除後，當美國公民及移民服務局正式批准您的申請以及您已完成美國國家簽證中心(NVC) 的前置作業; 或者您已被選中為抽籤移民的申請人，以及完成肯塔基領事中心(KCC) 的前置作業， 都確認完成後應該要詳閱美國國家簽證中心 (NVC)或肯塔基領事中心(KCC)，以及這個網站提供的資訊，就能夠取得進一步說明。
4.含碳飲料：蘇打飲料和啤酒都會讓你脹氣，人在座位上面無法排氣其實很不舒服。
5.無糖口香糖和糖果：這些無糖食品其實含的都是人造甜味劑，人體通常很難消化，會造成過度脹氣。購買無糖食品時先看外包裝，有些會有警語。
6.豆類食物：豆類是產生體內氣體另一個主因， 許多豆類和其他豆類天然都含有難以消化的複合糖，可加拿大移民推薦導致體內脹氣。
7.大蒜：大蒜非常美味，但是它的味道將會在你身上揮之不去。大蒜含有硫化合物，被吸收到血液和肺部，這代加拿大移民顧問表你真的會呼出大蒜的味道（即使你刷過牙齒），因此，為了您的同伴，請在登機前最好跳過大蒜意大利麵。
8.機上飲品：主要是因為機上的飲品容器幾乎長年沒有清洗，所以旅美國移民客可以自己帶水上機。
我朋友平日就有去聽分享會的習慣，有次他與我分享她聽一個香港人發表去加拿大的感想，其中也有提到關於留學跟申請永久居留的問題，很多人都會說，這完全不需要猶豫阿，竟然已經在加拿大開始了自己的學業，為什麼不直接申請簽證呢？其實加拿大的風俗習慣以及氣候，不見得每個人都能習慣，他表示在加拿大要存錢可謂是非常困難，加上樓價高稅收高，也因為這樣的環境，在生活上如果要賺錢已是難上加難，更應該要考慮到離鄉背井，在加拿大生活圈與家鄉不可比，甚至有時候還得依靠其他娛樂來麻醉自己，讓自己可以放鬆壓力，做好準備在重新出發。不過以熟後我們會猶豫在回到香港還是直接留在加拿大之間徘徊，我們可以考慮網友說的，先回到香港，但是也可以先取完簽證加籍，再來考慮返鄉休息，兩者都是可以的，畢竟要一個人離鄉背井移民加拿大，除非在加拿大有所依靠，否則一個人生活的壓力機會是很難克服的。