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撐過漫長的牙齒矯正 我有一個朋友，她一直不滿意自己的牙齒，希望能夠矯正出一個更美麗的微笑。她向牙齒矯正專家諮詢

蓮子是廣大巿民煲湯時常用的材料之一，主要原因是蓮子味道偏甘、藥性平和，不寒涼不溫燥，且功效較全面，蓮子也是三焦

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名周姓婦人（化名）半年前因腰椎狹窄行過手術，後來摸到腰部有囊腫，甚至傷口破

研究顯示，快速邁開大步走，可以讓人更長壽、更健康。走路的速度是判斷一個人是否健康的重要指標。 走路走得慢，可能

外表鮮紅動人的枸杞，不僅能點綴菜餚，由於其明目、滋養肝腎等好處，更使之被民眾視為日常護眼、保健聖品！但近來網路

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